5 dicas simples para você conseguir estudar melhor
Confira alguns conselhos que podem ajudar você a
enfrentar essa tarefa com menos sofrimento.
Fonte da imagem: shutterstock
Para muita gente, estudar é um verdadeiro prazer. No
entanto, para a grande maioria, essa atividade é sinônimo de tortura, e só o
fato de pensar em ter que passar várias horas na companhia de livros e
anotações já é um sofrimento. Para essa turminha, o pessoal do site For Dummies publicou
algumas dicas simples que podem tornar as horas de estudo menos penosas.
Confira a seguir:
1 – Prepare-se mentalmente
Fonte da imagem: shutterstock
Pense em como você se prepara para fazer algo que
realmente gosta, como assistir a filmes ou jogar o seu game favorito, por
exemplo. Como você prepara o ambiente? Qual é a postura que você adota? Costuma
deixar comidinhas e quitutes por perto para não ter que interromper a sua
atividade toda hora para buscá-los?
A ideia é que você “empreste” algumas dessas ações que
você normalmente realiza enquanto está se dedicando à sua atividade favorita
para tornar uma experiência desagradável — neste caso, estudar — menos chata,
por associação. Além disso, um ambiente agradável pode ajudar você a se sentir
melhor mentalmente, portanto o espaço no qual você vai estudar não precisa ser
austero nem parecer uma estação de trabalho.
2 – Conheça o seu ritmo
Fonte da imagem: shutterstock
A verdade é que não existe um ritmo ideal, e cada um
estuda — e progride — à sua maneira. O importante é conhecer qual é o seu, e
lembrar que, se você é mais minucioso e leva mais tempo para estudar, vai ter
que reservar um período maior para essa atividade.
Mas, independente de que você precise de muito ou
pouco tempo ou tenha mais ou menos disponibilidade na sua agenda, não se
esqueça de que fazer pequenos intervalos é superimportante. Portanto, você pode
estabelecer “recreios” — como 10 minutinhos a cada meia hora de trabalho, por
exemplo — durante as sessões de estudo, além de se dar pequenos agradinhos de
prêmio por ter se concentrado na sua atividade.
3 – Tire proveito da sua memória
Fonte da imagem: shutterstock
Saber como a memória humana funciona pode ajudar
bastante nessas horas. Estudos já demonstraram que, no caso de um texto, por
exemplo, as pessoas se lembram melhor das primeiras e das últimas coisas que
leram, tendo mais dificuldade para recordar claramente o conteúdo do “meio”. O
mesmo ocorre com atividades realizadas no decorrer do dia.
E não adianta querer mudar isso, pois os nossos
cérebros estão programados para processar as informações dessa forma. Então,
para tirar o maior proveito disso na hora de estudar, tente organizar o
conteúdo de forma que as questões mais importantes fiquem concentradas no
começo e no final da sua sessão de estudos.
4 – Planejamento
Fonte da imagem: shutterstock
Independente de que você tenha que estudar para uma
prova supercomplexa ou para algo mais simples e menos dispendioso, é sempre bom
ter um plano de como você vai fazer para se preparar. Uma forma de fazer isso é
dividir o conteúdo total em blocos menores, que podem ser os diferentes tópicos
do assunto que você está estudando.
Isso pode ajudar com que você perceba com mais
facilidade os elementos mais importantes do texto, além de memorizar palavras
ou aspectos-chave. Com esse método, você pode utilizar esses bloquinhos de
informação para criar uma base de dados mental que pode ser acessada quando
você precisar. Aqui também vale aquela velha técnica de relacionar termos
complicados a palavras e frases engraçadas para aguçar a memória.
5 – Mapa mental
Fonte da imagem: shutterstock
Criar diagramas também pode ajudar você a memorizar
informações mais facilmente. Assim, a partir de um conceito principal,
relacione os aspectos menos importantes progressivamente através de mapinhas,
criando subcategorias. Nelas, você pode incluir qualquer termo ou ideia que
considere importante, contanto que o conjunto ajude você a organizar melhor as
informações.
Os mapas mentais — ou diagramas — são simples e fáceis
de criar, e você vai perceber que eles são muito mais eficientes do que as
listas convencionais. Eles podem ajudá-lo a se lembrar de um volume maior de
informações, devido à forma como foram criados, seguindo uma linha específica
de raciocínio. Tente fazer um na próxima vez que tiver que estudar para uma
prova de História, por exemplo!
***
Esperamos que essas dicas simples ajudem você a
enfrentar melhor as suas longas sessões de estudo, tornando-as menos sofridas e
muito mais eficientes. Caso você tenha algum método interessante que funcione,
não deixe de compartilhar conosco nos comentários!
Fonte For Dummies
No comments :
Post a Comment
Deixe seu comentário! Ele é muito importante para o desenvolvimento do Blog. Ainda hoje seu comentário será postado aqui.